• Neu ab 11.09.2017: Faszien Training das unter die Haut geht!

    Neu ab 11.09.2017: Faszien Training das unter die Haut geht!

    Faszien sind die Fasern, aus denen unser Bindegewebe besteht. Sie sind hauchdünn bis mehrere Millimeter dick und umhüllen Muskeln, Knochen, Organe und Nerven wie ein dreidimensionales Spinnennetz. Sie halten zusammen, fixieren, verbinden und dämpfen.

    Faszien haben auch grossen Einfluss auf unser Schmerzempfinden, auf unsere Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und auf unsere Gesundheit. Sie können sich verkleben, verdrehen oder verhärten. Durch gezieltes Training werden sie beweglicher und flexibler.

                 

    Montag, 19.35 Uhr
    Kursleitung: Rita

    Kursinhalt Faszien Training
    Kursanmeldung

    Die Hilfsmittel (Blackrolls, Bälle usw.) werden im Kurs zur Verfügung gestellt.

    Möchtest du auch zu Hause „weiterrollen“? Hier geht’s zum Aktions-Angebot an Blackroll-Produkten:

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